Вибираємо масажний килимок ортопедичний для ніг

Після важкого дня масажний килимок для ніг - то, що допоможе розслабитися. Масаж позитивно впливає на загальний стан людини, адже при стимуляції окремих точок на тілі поліпшується кровообіг, робота мозку і м'язів. На даному принципі побудована наука акупунктура, відома медицині ще з давніх часів.

Ступні в акупунктурі

Акупунктурний масажний килимок для ніг побудований на теорії, що окремі точки на ступнях відповідають за функціонування людських органів. Достеменно відомо, що ступні - одні з найбільш чутливих частин тіла, а значить вплив на організм через ступні цілком ймовірно. Майстри акупунктури припускають, наприклад, що за допомогою масажу великих пальців можна стимулювати роботу півкуль мозку, а ось простір під четвертим пальцем і мізинцем відповідає за вуха. Велика частина ступень відповідає за внутрішні органи, в той час як простір близько пальців - за органи почуттів.

думка фахівців

Ефективність акупунктури науково не підтверджена. Тим не менш, деякі ортопеди і фізіологи вважають, що подібна стимуляція ніяк не може зашкодити організму. Звичайно, видимих ​​ефектів на самому початку застосування методики досягти навряд чи вдасться, але вже через тиждень чоловік відчуває себе бадьоріше. Даний ефект заснований не на поліпшення роботи внутрішніх органів, а на стимуляції роботи кровообігу через ступні. Масажний килимок ортопедичний для ніг також позитивно впливає на розслабленість ніг, які знаходяться в постійній напрузі протягом дня. Саме тому масажні процедури часто призводять до зменшення виступаючих вен і болю в ногах.

Прочитайте також нашу статтю Чому варто придбати власне масажне крісло для будинку

Чи варто застосовувати дітям

Масажний килимок для дітей - вкрай поширена практика. На відміну від дорослого організму, коли основні системи вже сформовані, а змінити їх украй складно, організм дитини знаходиться на стадії розвитку, а значить будь-який вплив позначиться на вашому чаді в майбутньому. Масажні килимки для ніг дитини мають наступні переваги:

  • Поліпшення кровообігу. Звичайно, в дитячому віці дана проблема виникає вкрай рідко при нормальному розвитку, але в даному сенсі масаж точно не зашкодить.
  • Розвиває терпіння. Протягом процедури дитині необхідно перебувати на строго певній площі, а саме - на килимку. Бігати по ньому не рекомендується, найкращий результат досягається при повільній ходьбі, перекатах з п'яти на носок і назад. Подібна вправа дітям, як правило, виконувати складно, тому що це вимагає терпіння і акуратності.
  • Формування склепіння стопи. Зменшується ризик плоскостопості, що позитивно впливає на стан ніг в майбутньому.

Деякі лікарі не рекомендують використання подібних пристроїв в ранньому віці. На даному етапі розвитку дітям необхідно самостійно вдосконалюватися в природних для них умовах. На подібні "кругляшки", які використовуються на килимках, діти можуть наступати на природі, наприклад, в лісі. Масажні килимки для школярів підходять більше. Багато дітлахи не ведуть активний спосіб життя. За такої умови штучна стимуляція ніг рекомендована. Прочитайте також нашу статтю Огляд тренажерів для преса і живота

Масажний килимок або масаж

Якщо мова йде про дорослій людині, масажний килимок для ніг може зробити такий же вплив, як і звичайний масаж (ніг). Так як тіло дорослого менш вразливе до зовнішнього впливу, особливого сенсу витрачатися на масаж немає.

Масажний килимок ортопедичний для ніг для дітей - це нова розробка, яка в ефективності поступається професійному масажу. Якщо неправильно відрегулювати режим, в якому буде проходити процедура, результат гарантувати не можна. Спеціаліст може провести масаж швидко, так як ніжки у дітей невеликі, зате ви будете впевнені в кінцевому результаті, а дитина не буде хвилюватися.

Види масажних килимків

Масажний килимок, як правило, являє собою самий звичайний килимок невеликих розмірів з різними опуклими елементами. Дані елементи закруглені, щоб людина, що користується методикою, що не поранився. Залежно від розміру і твердості "гуртків" формується звід стопи і область впливу. Для маленьких дітей зазвичай використовуються невеликі гуртки, щоб було комфортно.

Є також горбисті килимки, в яких використовуються гуртки різних розмірів, але не дуже тверді. Даний вид спрямований на імітацію ходьби по пересіченій місцевості, нібито ви ходите по землі. Це позитивно впливає на роботу м'язів ніг, але до акупунктури має менше відношення, ніж килимки з невеликими "кругляшками".

В якому вигляді продукт продається для дітей

Дитячі масажні килимки зазвичай продають у вигляді пазлів різних кольорів, які з'єднуються в будь-якій послідовності. Ви можете купити кілька наборів, щоб покрити пазлами велику площу. Багато батьків вважають за краще робити такий "горбистий підлогу" в дитячій, щоб дитина більше проводив часу на ньому за грою.

Килимки для малюків

Якщо мова йде про дитину, яка ще "пішки під стіл ходить", існують спеціальні масажні килимки з м'якими елементами тієї чи іншої форми. Це розвиває малюка, але не впливає на його ноги прямо. Також зменшується ризик травми, якщо малюк раптом впаде.

Як зацікавити дітей

Величезною проблемою в роботі з масажними килимками є привернення уваги дитини. Так як сидіти і стояти на горбистій поверхні босоніж і навіть в шкарпетках незручно, діти зазвичай уникають її, вреднічая і намагаючись грати в іншому місці. Завданням батьків є перетворення килимка в цікаву іграшку. Можна домовлятися з дитиною, пропонуючи новий м'ячик (або будь-яку іншу цікаву річ) за тиждень занять, або просто показати, як це весело - долати труднощі.

Вставайте на ортопедичний масажний килимок разом з дитиною, адже ваша участь викличе у дитини інтерес. Проводити час з батьками дітям весело, але для того щоб пограти з вами, їм доведеться зайти на незручний килимок.

Користь для спини

Існують спеціальні масажні килимки для спини. На відміну від килимків для ніг, чия початкова задача - позитивний вплив на акупунктурні точки і поліпшення кровообігу, килимки для спини спрямовані на поліпшення постави і розслаблення спини. Такі килимки рекомендуються як дорослим, так і дітям шкільного віку.

Різниця між килимком і ліжком

  • Коли людина лежить в ліжку, він звичайно користується подушкою. Подушка впливає на вигин шийного відділу, викривляючи хребет. Спати без подушки того, хто до цього не звик, досить важко, хоча і корисно. Проте, можна обмежитися килимком, просто щоб регулювати стан хребта.
  • Звичайно, є спеціальні ортопедичні ліжка, позитивно впливають на поставу, але під час сну людина не контролює свою позу, а для найбільшого ефекту необхідно лежати на спині. Килимки для спини використовуються в свідомому стані - людина може контролювати своє становище.
  • Килимок лежить на підлозі, на твердій поверхні, ліжко - м'яка. М'яка "підкладка" прогинається під форму тіла, а значить зберігає всі його недоліки, які було б правильно виправляти. Килимок сприяє формуванню правильного вигину хребта, змушуючи людини підлаштовуватися під себе, а не підлаштовуючись під людини.

Де можна придбати килимок

Одними з найбільш популярних місць покупки є інтернет-магазини. Також купити масажний килимок для ніг можна практично в будь-якому ортопедичному магазині. У подібних спеціалізованих місцях, як правило, менше ймовірність наштовхнутися на неякісний товар, але і ціна там відповідна.

Дитячий масажний килимок для ніг зазвичай продається в магазині дитячих товарів. Особливо це стосується моделей, що складаються з "пазлів". Коштують вони дешевше цільних аналогів, але паззловая масажери не мають різноманітності поверхневого рельєфу, що не дає настільки ж сильного ефекту.

Виключення з правил

Останнім часом набирають популярність ортопедичні масажні килимки "ОРТО". На відміну від продаються комплектами "пазлів" даний масажер, хоч він теж збірний, має кілька типів поверхонь, які підходять як дітям, так і дорослим. Проте, класифікується "ОРТО" як дитячий масажний килимок, що дозволяє ще більше переконатися в його якості - подібний підхід до масажер для дітей в даному випадку майже єдиний в своєму роді. Вартість у "ОРТО" відносно невелика - приблизно 120 рублів за 1 паззл.

Кілька практичних порад

  • Купуючи масажний килимок для ніг для дитини, не примушуйте його вправлятися на ньому регулярно. Якщо чадо відчуває дискомфорт, цілком можливо, що це не примхи - йому дійсно незручно. В такому випадку краще проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що з ногами у дитини все в порядку, а також розробити власний курс вправ.
  • Килимки для спини вкрай рекомендуються підліткам у віці 14-17 років. Саме в цьому віці йде активний Скачкова зростання, в період якого посилюється ризик сколіозу і кіфозу. Лежати до посиніння, звичайно, необхідності немає, але 15 хвилин подібного відпочинку в день дадуть видимий позитивний ефект.
  • Масажний килимок - це спроба замінити прогулянки по нерівній дорозі домашнім аналогом. Якщо у вас є можливість не міняти природний ресурс у вигляді парку на килимок, не робіть цього. Насолоджуйтесь красивими видами природи, гуляйте. Це дасть вам набагато більше користі, ніж сидіння в задушливому приміщенні. До того ж, ви збагатите свій мозок киснем, а вечірня прогулянка значно поліпшить якість сну.

Дивіться відео: МАМИНА ШКОЛА - Плоскостопість у дітей

Залиште Свій Коментар